PROGRAMM

Beim Women’s Achtsamkeitswochenende vom 22. – 25.09.2022 erwartet euch ein ausgewogenes Programm. Bei langen Wanderungen, entspannenden Yoga-Sessions und interessanten Vorträgen könnt ihr zurück zu eurer inneren Mitte finden und ein ganzes Wochenende lang den Alltagsstress vergessen.

Mittwoch, 21.09.2022

Individuelle Anreise und Check-In im Wellnesshotel Warther Hof

Donnerstag, 22.09.2022

Begrüßung und Vorstellung des Teams, der Partner und des Programms

Zeit für einen Besuch der Aussteller Area & kleine Snacks

„Slow Arrival“ Wanderung zum ersten Kennenlernen

(Höhenmeter: 680 | Strecke: 8,4 km | Berg & Talfahrt mit der Steffisalpbahn)

Zeit für Entspannung im Wellnessbereich & Kurzmassagen / Besuch der Aussteller Area

Yoga Session

Gemeinsames Abendessen

Freitag, 23.09.2022

Morning Flow (Yoga- & Meditationseinheit)

Gemeinsames Frühstück

Option 1: leichte Wanderung

(Höhenmeter: 550 | Strecke: 10,1  km)

Option 2: mittlere Wanderung

(Höhenmeter: 700  | Strecke: 15,2  km)

Option 3: Kräuterwanderung – Die „Wurzelkraft“

Die Natur mit ihren verschiedensten Wurzeln erleben, diese verarbeiten und zu den eigenen Wurzeln finden.
(leichte Wanderung, max. 14 Personen)

Zeit für Entspannung im Wellnessbereich & Kurzmassagen / Besuch der Aussteller Area

Workshop I: Meditation, Atmung & Achtsamkeit mit Corinna Fuchs

Inhalt: Hintergrund Achtsamkeit, Bedeutung und Anwendung der Atmung

Workshop II: Liebe und lasse deine Schönheit erblühen mit Lilo Amann-Schwarz

Inhalt: Selbstverstehen​ und Selbstfürsorge

Workshop III: Du hast dein Leben in der Hand: Mit der SNAP!-Methode mit Rebella Bex

Inhalt: in drei einfachen Schritten positiv, angstfrei und unabhängig werden.

Wichtig: pro Workshop: max. 15 Personen

Gemeinsames Abendessen

Auf einen Gin mit Julia Städtler (Coach „a new way of performance“)

Samstag, 24.09.2022

Morning Flow (Yoga- & Meditationseinheit)

Gemeinsames Frühstück

Option 1: leichte Wanderung

(Höhenmeter: 500 | Strecke: 10 km)

Option 2: mittlere Wanderung

(Höhenmeter: 750  | Strecke: 16  km)

Option 3: Kräuterwanderung – Die „Wurzelkraft“

Die Natur mit ihren verschiedensten Wurzeln erleben, diese verarbeiten und zu den eigenen Wurzeln finden.
(leichte Wanderung, max. 14 Personen)

Einzelcoaching mit Julia Städtler

(jeweils 60 Min, 5 Termine zur Verfügung, Kosten nicht im Camppreis inklusive, 150 Euro/Coaching)

Zeit für Entspannung im Wellnessbereich & Kurzmassagen / Besuch der Aussteller Area

Workshop I: Meditation, Atmung & Achtsamkeit mit Corinna Fuchs

Inhalt: Hintergrund Achtsamkeit, Bedeutung und Anwendung der Atmung

Workshop II: Liebe und lasse deine Schönheit erblühen mit Lilo Amann-Schwarz

Inhalt: Selbstverstehen​ und Selbstfürsorge

Workshop III: Du hast dein Leben in der Hand: Mit der SNAP!-Methode mit Rebella Bex

Inhalt: in drei einfachen Schritten positiv, angstfrei und unabhängig werden.

Wichtig: pro Workshop: max. 15 Personen

Highlight-Abend

Sonntag, 25.09.2022

Morning Flow (Yoga- & Meditationseinheit)

Gemeinsames Frühstück

Option 1: leichte Wanderung

(Höhenmeter: 500 | Strecke: 10,1  km)

Option 2: mittlere Wanderung

(Höhenmeter: 800  | Strecke: 16  km)

Einzelcoaching mit Julia Städtler

(jeweils 60 Min, 3 Termine zur Verfügung, Kosten nicht im Camppreis inklusive, 150 Euro/Coaching)

Workshop: Du hast dein Leben in der Hand: Mit der SNAP!-Methode mit Rebella Bex

Inhalt: in drei einfachen Schritten positiv, angstfrei und unabhängig werden.

Gemeinsames Mittagessen & Verabschiedung

Stand 03.09.2021, Änderungen vorbehalten!